Leistungen

Die optimale Navigation zu einem besseren Lebensgefühl!

Mitgliedschaft

Unser Trainingsangebot ist sehr flexibel gestaltet, von Mitgliedschaften bis 10er Karten bieten wir alles an, um jedem Interessenten gerecht zu werden.

Wir bieten 10er Karten für Kurse, Kleingruppentraining und/ oder dem freien Training an.

Jeder kann/darf Personal Training buchen, egal ob Mitglied oder nicht.

Wer sich sicher ist und gerne Mitglied werden möchte: wir bieten von Monatsmitgliedschaft bis 2-jähriger Mitgliedschaft viele Möglichkeiten an. In der Mitgliedschaft sind enthalten: Basiskurse, Einführungstraining für einen individuellen Trainingsplan, 2-monatiges Personal Training (45 Min.) zum upgraden deines Trainingsplanes. Die Trainer stehen jederzeit für Fragen zur Verfügung.

Neben einer Gerätestraße und einem Cardio-Bereich auf unserer zweiten Ebene, beinhaltet die Mitgliedschaft alle Basis-Kurse, den Freihantel Bereich und das Training an Monkeybar, Oktagon, Racks, Keiser-Geräten und dem kompletten funktionellen Bereich mit Schlittenbahn (25m), Kettlebells, uvm.

Unser Benefit Sports Club hat zu folgenden Zeiten für dich geöffnet:

  • Mo-Fr: 7:00-22:00 Uhr
  • Sa: 8:00-14:00 Uhr
  • So: 8:00-18:00 Uhr

Personal Training

Unser Benefit Personal Training ist maximal individuell, das bedeutet, dass das Training zu 100% auf dich, als Klienten und deine Bedürfnisse, Konstitution und Lebensumstände zugeschnitten ist. Wir sind sehr detailverliebt, wodurch du dein Ziel schnell und effektiv nicht nur erreichen wirst, sondern langfristig ein Fundament für dich schaffen kannst. Und zwar mit der effektivsten Trainingsmethode, dem funktionellen Training unter qualifizierter Anleitung, für jeden anwendbar.

Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform, die auch tiefliegende Muskelstrukturen anspricht. Es werden komplexe Bewegungsabläufe trainiert, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig positiv beanspruchen.

Kurse

Bei uns findest du außerdem ein eigen entwickeltes Kurzkonzept mit max. 10 Teilnehmern pro Kurseinheit. Damit möchten wir vor allem dem Qualitätsanspruch unserer Klienten und den Kursteilnehmern vollkommen gerecht werden. 

Kleingruppentraining

Einen wichtigen Unterpunkt zum Personal Training bildet bei uns im Benefit Sports, das Training in der Kleingruppe, mit maximal sechs Personen. Ob zu zweit, mit dem Partner, mit Freunden, Kollegen oder der Familie steht hier die Individualität jedes Einzelnen nach wie vor im Fokus, wird aber motivierend durch das Training in der Gemeinschaft zusätzlich gefördert.

Faszientherapie

Was zeichnet diese Therapie aus?
Eine muskuläre Massage ist eine ganzheitliche Körperarbeit, die sich aus der klassisch-medizinischenTiefengewebsmassage entwickelt hat. Durch das gezielte Zusammenspiel vontherapeutischen Anwendungen und dem Training mit Faszien (Muskelhüllen) wirdeine zusätzlich bessere Mobilität des Körpers erreicht. Faszientherapien finden in unseren extra angelegten Therapieräumen statt. Um diese durchführen zu können haben wir natürlich geschultes Fachpersonal.Bei regelmäßigerAnwendung erreicht man hierbei ein deutlich besseres Lebensgefühl durch viel„geschmeidigere“ Faszien. Getreu dem Motto: „Fühl dich frei“.

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